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【沖奶粉必讀】沖奶粉溫度幾高先算合適?|沖奶粉正確7步驟|解溫3重點要知!

母乳固然是孩子最好的食物,儘管現今社會所提供的配方奶粉營養成分也十分高,但無論成份多麼接近母乳,也不及天然母乳。而事實上,每個媽媽都會有自身的情況或有機會需要餵哺配方奶粉。如媽媽需要餵哺嬰幼兒配方奶,就必須了正確的沖奶粉溫度和方法,如沖泡溫度或方式不正確,都有機會影響衛生及食物安全,繼而對寶寶的消化系統造成不良影響。以下將為各位家長講解沖奶粉的正確程序及清潔等注意事項

沖奶粉正確7步驟

  1. 仔細閱讀沖泡說明:不同牌子的奶粉罐上都有建議的沖泡比例及沖奶粉溫度,家長應按照說明加入適當份量的奶粉及熱水;須留意沖奶粉溫度不宜過高或過低。
  2. 沖泡前徹底消毒周邊環境、器具及清潔雙手:為減少病毒及細菌傳播,應再沖奶粉前徹底清潔及消毒奶樽,確保沖泡的環境是清潔及徹底洗淨雙手。
  3. 煮滾開水後放涼至溫度約攝氏70度沖奶粉溫度不應太高或太低;由於奶粉內蘊含豐富蛋白質,攝氏100度沸騰的熱水會將其營養素破壞,加上奶粉在運輸過程中無疑會接觸到細菌;而70度是達到殺菌同時可以保存營養成分的沖奶粉溫度
  4. 按沖泡比例沖奶粉熱水和奶粉應按適當的比例沖泡先將適當沖奶粉溫度的熱水倒入已消毒的奶樽,然後加入適量比例的奶粉,取奶粉應該使用本身所提供的奶粉勺,並確保每一勺是滿滿的,可利用刀子刮去多餘的奶粉
  5. 蓋上瓶蓋後搖動奶樽至奶粉完全溶解:為避免奶粉結塊而無法融解,家長可以鑽木取火的方式輕力旋轉搖晃奶瓶幫助溶解,但注意不要上下搖晃奶瓶,避免因此產生大量氣泡,引發脹氣,影響寶寶腸胃健康。
  6. 餵奶前先測試溫度沖奶粉溫度比較高,未有適當降溫就餵食會燙傷寶寶嘴巴,所以泡奶後應先放置一會,應溫度降至適當入口的溫度才讓寶寶喝。讓寶寶喝前,可以將幾滴奶滴在手腕上測試溫度,只要感到不燙手、暖暖的觸感便可開始餵奶;否則應繼續進行降溫。
  7. 餵奶後需消毒奶樽及相關用具餵奶後盡快清洗用具可避免積存奶垢、滋生細菌,保護寶寶免受細菌入侵致病。

沖奶粉溫度不宜過低,降溫3重點要知!

  1. 降溫至適合飲用的溫度:由於沖奶粉溫度高達70度,必先以凍水浸泡奶瓶幫助降溫至40度,可以凍水浸泡奶樽或將奶瓶放在自來水下沖水,一般需時約一分鐘。
  2. 使用暖奶器維持溫度:暖奶器可以隔水加熱的方式座熱奶樽,且具有定時、定溫的功能,能有效維持穩定溫度,連母乳媽媽都適用。
  3. 使用恆溫調乳器輔助沖奶:恆溫調乳器的功能可以同時煲水和保溫,媽媽可以自行設定沖奶粉溫度及保溫溫度,快速方便地調配出最適合寶寶的溫度。

如何清潔及消毒奶樽?

寶寶完奶後可先將奶樽逐一拆開,並以清水浸泡片刻;後使用奶樽專用清潔劑,配以海綿、奶嘴刷及專門刷具輕力拆洗各個件;最後,將奶樽及其配件盡可能瀝乾水後放入消毒機進行消毒。家長可以根據奶樽的材質選擇適合的刷具,而且每次使用後亦要晾乾並定期更換,避免細菌滋生。

餵食時伴隨音樂會更好?

寶寶容易受周邊的感官刺激而分散進餐時的注意力;因此,家長需注意餵奶時的周邊環境,盡量選擇燈光較為柔和、溫度合適的環境,建議配合「迪士尼美語世界」旋律優美、輕柔的原創英語歌曲,能有助寶寶在進食過程中提高專注力及建立良好的飲食習慣,更可為寶寶營造雙語環境,以母語教學法幫助寶寶發展英語能力。



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