【BB出牙時間表】 BB出牙的 5個常見徵兆及留意 3大注意事項！

BB出牙仔是他們成長過程中的必經和重要里程碑之一。對於父母來說，了解BB出牙的時間和注意的事項非常重要。以下將詳細探討BB出牙時間表，整理了5個常見徵兆及3大注意事項，幫助父母做好準備，應對這階段的變化。 

BB出牙的重要性 

BB 出牙仔是成長發展的重要里程碑，不但象徵BB的生理成長，更為日後進食、語言發展奠定了基礎。出牙是BB骨骼發育、口腔功能成熟的表現，同時亦是身體成長的自然過程；BB長出牙齒能更有效咀嚼食物，攝取更豐富的營養，促進身體發育。另外，牙齒生長能有助BB發出更清晰的聲音，促進語言能力發展；出牙過程亦能引導BB探索，刺激感官發展，有效增強對周圍環境的認知。BB出牙是十分重要的階段，因此家長應了解BB出牙時間表、徵兆及其他注意事項，做好充分準備，有助BB健康成長。 

BB出牙的時間表

一般而言，BB的出牙時間在出生後約6個月左右開始，但實際時間可能因每位BB的發展差異而有所不同。以下是常見的嬰兒乳牙出現的時間表： 

• 正門牙：大約在嬰兒6至12個月時長出。 

• 側門牙：大約在嬰兒9至16個月時長出。 

• 犬齒：大約在嬰兒16至23個月時長出。 

• 第一臼齒：大約在嬰兒13至19個月時長出。 

• 第二臼齒：大約在嬰兒23至33個月時長出。 

家長要留意，以上只是一個大概的BB出牙時間範圍，實際情況會因個別BB的發展和體質差異而有所不同。如果BB在這些時間範圍內沒有出牙，而且差異很大，建議可以到牙科診所檢查口腔以確定發展情況和了解原因。 

5個常見BB出牙徵兆 

流口水 

BB出牙仔期間常常會流口水，這是正常的現象。父母應該經常幫BB抹嘴巴，並更換口水肩以保持衛生，避免造成其他問題，例如出現口水疹。 

牙齦痕癢 

出牙時，BB的牙齦可能會感到痕癢。家長可以考慮給BB潔淨的或冷凍的牙膠讓他們咬，以緩解牙齦的不適。 

牙齦腫脹 

如果您發現BB的牙齦腫脹，但腫脹部位堅實，這是出牙的正常現象。但如果腫脹部位呈紅色或藍色，則不屬於正常情況，應該及早帶BB尋求牙科醫生的建議。 

情緒不安／夜晚喊 

BB在出牙仔期間可能會變得煩躁不安或是經常於夜晚喊。父母應該多加留意他們的情況及需要，多陪伴和安撫他們，如果確保夜晚喊是因為出牙問題，可嘗試給他們一些玩具或播放BB喜愛的音樂，令BB專注於遊戲或歌曲中，分散他們對於牙齒不適的注意力，以安撫BB不安的情緒。 

發燒 

BB出牙本身不會引起發燒。但由於BB在出牙期間特別喜歡咬東西，他們可能會隨手拿起東西就咬，如果這些東西沒有經洗淨或消毒，可能會增加細菌感染的風險。如果BB出現發燒、流鼻水或腹瀉等症狀，父母應該立即帶他們去看醫生接受診治。 

3大BB出牙時的注意事項 

保持口腔清潔 

從BB出生起，就應該開始清潔他們的口腔和牙齒。當BB出牙後，家長可以使用細膩和柔軟、專為BB適用年齡而設的牙刷或濕毛巾，輕輕擦拭BB的牙齒和牙齦。清潔BB的牙齒需要選擇適合嬰兒使用的牙膏，並遵循牙醫的建議。根據香港牙醫學會建議，兒童在長出第一顆牙齒後便應開始刷牙，因此家長可每天在兒童早上起床及晚上睡前替他們刷牙，以保持口腔清潔。刷牙時，兒童可以使用普通含氟的成人牙膏（一般含1350至1500ppm的氟化物），但用量需要作出調整。一般情況下，3歲以下的幼兒可以在牙刷上塗抹少量牙膏，而3至6歲的兒童則可使用豌豆般大小的牙膏。另外，若家長選擇不含氟化物的兒童牙膏，需注意一點：此類牙膏雖然同樣可以潔淨牙齒，但不能像含氟牙膏般有強化牙齒的功效，應小心選擇。  

提供適當的咬嚼物 

給BB提供適合的咬嚼物，可以緩解他們的牙齦不適，並促進BB出牙。家長可以選擇冷凍的牙膠或嬰兒專用的咬嚼玩具，但要確保它們是安全及清潔無毒。一般在每次使用這類嬰兒牙膠產品前後，都應以溫和的嬰兒奶瓶清潔液或肥皂洗滌，再以清水沖洗乾淨。部分牙膠的底部設有小氣孔，BB的口水或清潔用的水有機會從小孔進入牙膠內部的隱蔽位置，導致牙膠內部因長期潮濕而滋長霉菌。建議家長細閱說明書的清洗指示，時刻檢查牙膠有否發出異味，以及定期更換，確保BB安全。有關嬰兒牙膠的安全使用詳細建議，可參考由香港消費者委員會對嬰兒牙膠所發出的建議。 

注意飲食 

BB出牙期間，有機會影響他們進食。較硬的食物可能會增加牙齦的不適，所以應該避免給他們過硬或難咬的食物。同時，要保持均衡的飲食，因為提供足夠的營養，對於牙齒和整體的健康發展都非常重要。家長也可以考慮給BB一些磨牙餅，磨牙餅是一種專為BB出牙而設的零食，可以幫助正在出牙的BB減少牙肉的不適。 

BB出牙流口水特別多，應該如何處理？ 

BB出牙仔時，唾液腺分泌增加，吞嚥功能尚未完全發展，導致出現流口水特別多的情況。父母可以使用乾淨紗巾或口水巾為BB擦拭下巴及臉頰，避免因過度摩擦皮膚而導致濕疹問題。同時可以選擇棉質、吸水性較佳的衣物，減少對衣物的刺激；亦可用口水兜，保護衣物，更能讓BB感覺更舒適。 

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