懷孕第7個月，胎兒的成長和身體變化發展迅速，準媽媽們需要特別注意自己的生活習慣，時刻留意身體不同變化，好好照顧自己的健康和情緒，同時為寶寶未來發展做好準備，開始以音樂幫助進行胎教。
懷孕7個月(28週)胎兒發展
在懷孕7個月（28週）的時候，胎兒已經進入了第三階段——孕晚期，寶寶的體重急速增加，感官、骨骼、消化系統等各方面發展更加穩定，腦部及不同器官的功能亦陸續開始發展。隨著寶寶的五感逐漸完善，他們能夠看到周圍的光線變化，對亮度和顏色有所反應，能分辨出陽光及人造燈光的差異；同時聽覺亦發展成熟，能夠聽到來自媽媽以及外界的聲音。準媽媽可以在懷孕7個月透過輕柔地按摩或敲擊肚子，讓胎兒感受到外界的觸覺和聲音刺激，與寶寶進行互動，也可和寶寶說話或播放柔和的音樂，將有助寶寶日後的語言及五感發展。
懷孕7個月(28週)身體變化
由於寶寶的體型愈來愈大，懷孕7個月的準媽媽會面臨更多的身體變化，包括肚子尺寸會比之前較大，繼而令肚皮周邊都出現更多、更明顯的妊娠紋；持續長大的胎兒會對腸胃及膀胱造成壓迫，令部分孕婦的頻尿情況加劇，亦有可能會出現胃酸倒流、胃灼熱、消化不良等問題。與此同時，身體及子官壓力擴大亦有機會造成容易腿部水腫、靜脈曲張等問題。
由於寶寶可能會調整位置以便生產，懷孕7個月的媽媽可能會明顯地感受到寶寶在子宮內翻身，胎動更為頻繁。然而，這階段不會持續很久，準媽媽們不用太擔心。
懷孕7個月(28週)注意事項
在懷孕7個月時，媽媽須多加注意自己的飲食習慣，除了要確保攝取各種重要的營養素，以促進胎兒的發育和健康，亦應避免食用生冷的或未經煮熟的食物，避免受李斯特菌感染或食物中毒。由於懷孕7個月會更容易出現腸胃及消化問題，建議還是盡量避免食辛辣、過甜過油及具刺激性的食物，保障腸胃健康。當然，如果媽媽偶爾想放縱一下，亦可以適量地選擇一些對自己及胎兒無害的食物，放鬆一下。
另外，懷孕7個月的媽媽可能會因孕期的荷爾蒙變化，變得較為情緒化、容易哭泣，建議不時可以進行深呼吸練習、多聽音樂或進行輕度運動，幫助放鬆心神。為舒緩懷孕期間雙腳及腰背的不適，媽媽平日應避免長時間站立，睡前亦可先泡腳再配合穿著壓力襪，減輕雙腳承受的壓力。同時，媽媽不用過份擔心自己身型及外觀上的變化，有煩惱時亦不妨多與家人、朋友分享自己的感受，並開始規劃生產後的照顧分工，減低對產後的不安及焦慮情緒。如果懷孕7個月期間，對自己或胎兒健康有任何懷疑，應盡快向醫生尋求專業建議，並維持定期產檢，確保母女平安。
用音樂幫助胎教英文 胎教教材推薦
懷孕7個月的媽媽情緒變化較大，不妨多抽時間放鬆心情，例如可以聆聽「迪士尼美語世界」旋律優美的原創英語歌曲，從胎教開始就讓寶寶多接觸英語，在家營造一個輕鬆快樂的英語環境。透過母語教學的模式，讓寶寶更早一步可以輕輕鬆鬆地學習純正英語，提高胎教英文的效果，對寶寶將來的學習做好最佳準備。
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