《產前產後飲食迷思》講座
很多妊娠期和產後媽媽，對於飲食方面都有著不同疑問，例如應該進食什麼類
型的食物？又有什麼食物應該避免？了解食物禁忌讓你無論懷孕或者坐月都能
更放心，補身都是入樽仔式，切勿操之過急，「一日一隻雞」？已經不合時宜，
奇寶姨姨會公開自己多年的月子餐單、懷孕前有關飲食的注意事項以及坐一個
好月的心得，正計劃懷孕或懷孕中的媽媽，都切勿錯過！
講座日期：2023年11月28日
講座形式：實體家長講座
講座內容：
1. 產前食物禁忌
2. 產後順產及剖腹飲食的分別
3. 炒米茶及湯水種類
4. 上奶及收奶大不同
5. 奇寶姨姨坐月菜式推介
Kibo Tang 奇寶姨姨
奇寶姨姨為奇寶陪月團隊創辦人，除了是資深陪月員外，
同時也是資深紮肚師、催乳師。經常接受電視和雜誌訪
問，撰寫親子網站專欄，亦曾為多個網站拍攝育兒及產前
產後調理短片。時常舉辦陪月培訓講座的她，至今團隊服
務多位媽媽，致力為每一位媽媽坐一個好月，日常研究色
香味俱全並有食療功效的坐月菜式，為媽媽們打造不一樣
的坐月，打破坐月迷思。
*會員可於 10 月 31 日起於 CLUB APP 或網站報名
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